🧠 실행력 높이는 공부 계획법– 계획은 간단하게, 실천은 확실하게!

“계획은 그럴듯했는데… 결국 하나도 못했어요.”

이런 말, 익숙하죠?
그건 계획을 너무 복잡하게 세웠기 때문일 수 있어요.

실행력이 떨어지는 이유는 의지가 부족해서가 아니라, 계획이 너무 부담스럽거나, 애매해서 실천이 어렵기 때문이에요.

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📍 공부 계획은 왜 자주 무너질까?

1. 너무 많은 양을 세움
2. 시간이 아니라 ‘과목’만 적어둠
3. 완료 체크가 없음
4. 수정이 어려움
5. 뭘 먼저 해야 할지 애매함

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✅ 그래서 이렇게 바꿔보자!

✔ 1. “오늘 딱 3가지”만 정하기

• 예:
  ① 수학 유형문제 2개
  ② 영어 단어 30개
  ③ 과학 오답 노트

👉 3가지면 충분해요!
과도한 계획은 오히려 동기를 꺾어요.

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✔ 2. 시간 블록으로 나누기

• 오전 9~11시 → 수학
• 오후 2~3시 → 영어 단어
• 밤 8~9시 → 복습

👉 이건 시간표가 아니라 **“집중할 수 있는 블록을 확보”**하는 개념이에요.

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✔ 3. 완료 체크 + 작은 보상

• ✅ 완료시 체크!
• 🍫 좋아하는 간식, 유튜브 10분, 낮잠 등
• 시각적 성취감이 중요해요!

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✔ 4. 실패해도 괜찮은 계획

• 오늘 못 해도 내일 이어갈 수 있어야 함
• 100% 완벽보다 70% 꾸준함이 더 강력함

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✍️ 플래너 예시

 

🗓 2025. 4. 11. (금)

 

✔ 오늘의 목표 (Top 3)

1. 국어 독해 문제집 2회

2. 영어 단어 암기 앱 30분

3. 수학 오답 정리 (5문제)

 

📌 공부 블록

- 오전 9~11시: 국어

- 오후 2~3시: 영어 단어

- 저녁 7~8시: 수학

 

✅ 완료 체크

[✔] 국어

[✔] 영어

[✘] 수학 → 내일로 이월!

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💡 실천력을 높이는 플래너 꿀팁

• 계획은 ‘짧고 구체적으로’
• 타이머와 함께 사용하면 효과 UP!
• 지우개보다 ‘이월 화살표(→)’를 써서 부담 줄이기
• 아침 or 전날 밤에 작성해 두기

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📣 마무리

계획은 ‘실천을 돕는 도구’일 뿐, 지켜야 할 짐이 아니에요.

작게 시작해서, 하나씩 성공하는 경험을 쌓아보세요.

공부는 결국, 실천한 사람이 이깁니다.
그리고 실천은 ‘쉬운 계획’에서 시작돼요 😊