🔥 30일 공부 챌린지 – 작심삼일을 끝내는 루틴 만들기 프로젝트

“계속 흐름이 끊기고 다시 시작하기가 너무 어려워요…”

이런 고민, 누구나 한 번쯤 하죠.
그럴 땐 의지만으로 버티는 것보다 게임처럼 ‘도전 미션’을 만들어보는 게 훨씬 효과적이에요.

그래서 준비했습니다!
30일 공부 챌린지 – 루틴 만들기 프로젝트!

하루에 10분이라도 좋습니다.
30일간 나만의 루틴을 만들고, 끝까지 성공해보는 게 목표예요 💪

🎯 챌린지 목표

• 공부 습관 잡기
• 하루 공부 리듬 만들기
• 작심삼일을 끊고 성취 경험 쌓기
• 기록을 통한 동기부여

✅ 챌린지 방식

1. 하루 1개의 간단한 공부 미션 수행
2. 체크리스트에 완료 여부 표시
3. 짧은 한 줄 기록으로 성취감 누리기
4. 30일 후 스스로를 칭찬하기! 👏

🧾 30일 챌린지 표 (간략 요약)

Day	미션 내용	완료 체크	한 줄 메모
1	공부 시간 기록하기	☐
2	집중 환경 셋팅하기	☐
3	포모도로 타이머 돌려보기	☐
4	공부 전 물 한 잔 마시기	☐
5	오늘의 공부 이유 적어보기	☐
...	...	☐
30	가장 기억에 남는 하루 적기	☐

✏️ 참여 팁

꼭 완벽하게 안 해도 괜찮아요. “시도했다”는 사실 자체가 중요해요.

인쇄해서 책상 앞에 붙이거나, 스마트폰에 저장해두면 좋아요.

친구랑 같이 하면 더 재밌고 지속됩니다!

💌 마무리

공부 습관은 큰 결심보다, 작은 반복이 만드는 거예요.

이 챌린지가 끝날 때쯤엔
“공부? 그냥 자연스럽게 하게 돼요” 라고 말하게 될 거예요.

우리 함께 시작해볼까요?
내일이 아니라, 바로 오늘부터!🔥